"Novak Djokovic y su Dieta Vegetal: El Ritual que Impulsa su Éxito en los Grand Slams"
El Secreto del Éxito de Novak Djokovic: Su Dieta
Los logros de Novak Djokovic son bien conocidos, pero pocos conocen la receta de su éxito. En 2010, cuando el serbio solo había ganado un título de Grand Slam, sufrió un colapso durante un partido, lo que marcó el inicio de problemas de salud. Fue entonces cuando se puso en contacto con el Dr. Igor Cetojevic, un nutricionista que le recomendó seguir una estricta dieta sin gluten.
Esta decisión transformó por completo su carrera, convirtiéndolo en una fuerza imparable en el circuito ATP.
Transformación de la Dieta y Resultados en la Cancha
Años después, el campeón de 24 títulos de Grand Slam sigue fiel a esta rutina. Djokovic se prepara para buscar su 25º título de Grand Slam en el próximo Abierto de Australia. En una entrevista reciente con GQ, habló sobre sus hábitos alimenticios y su enfoque hacia la comida.
El serbio comentó: “Cuando se trata de comida, soy bastante religioso. Me gusta que las cosas sean limpias y recién preparadas. No me gusta ser muy explorador, especialmente durante un torneo.” En su libro Serve to Win, Djokovic explicó cómo esta transformación dietética cambió el rumbo de su carrera, afirmando: “De repente, había un factor X, un cambio en mi dieta que permitió que mi cuerpo funcionara como debía.
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Alimentos en la Dieta de Djokovic
- Verduras
- Frutas
- Legumbres frijoles, garbanzos, lentejas
- Nueces y semillas
- Aceites saludables
Djokovic comienza su día con un vaso de agua tibia con limón, lo que ayuda a desintoxicar su cuerpo.
Ha mencionado que su desayuno está “perfectamente calibrado” para su día, y que consume casi el mismo desayuno todos los días.
Impacto de la Dieta en su Salud
El serbio también ha hablado sobre su alergia al gluten y cómo ha mejorado desde que adoptó una dieta basada en plantas, siguiendo la recomendación de su médico. En su canal de YouTube, Djokovic compartió: “Estoy comiendo a base de plantas, sin productos animales.
Es un viaje realmente interesante que comenzó en 2010.”
Objetivos de Djokovic en el Abierto de Australia
A sus 37 años, Djokovic sigue con el hambre de éxito en el Abierto de Australia, donde ha logrado 10 victorias. A pesar de estar estancado en 24 títulos de Grand Slam desde su última victoria en el US Open 2023, se siente optimista sobre sus posibilidades de conseguir el 25º título en este torneo.
En una reciente entrevista, expresó: “Solo espero, antes de retirarme, conseguir al menos un título más allí. Me encanta jugar en el Rod Laver Arena, la atmósfera es increíble.” Sin embargo, se enfrenta a un desafío complicado con un sorteo difícil, enfrentándose al talentoso Nishesh Basavareddy de Estados Unidos.
¿Logrará Djokovic su Sueño en el Abierto de Australia?
La pregunta persiste: ¿podrá Djokovic alcanzar su sueño de ganar el próximo Abierto de Australia? Comparte tus opiniones en los comentarios a continuación.
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