"Novak Djokovic y su Dieta Vegetal: Ritual Sagrado que Impulsa su Éxito en los Grand Slams"
El Secreto del Éxito de Novak Djokovic: Su Dieta
Los logros de Novak Djokovic son bien conocidos, pero pocos conocen la receta de su éxito. En 2010, cuando el serbio solo había ganado un título de Grand Slam, sufrió un colapso durante un partido, lo que marcó el inicio de problemas de salud. Fue entonces cuando se puso en contacto con el Dr. Igor Cetojevic, un nutricionista que le recomendó seguir una estricta dieta sin gluten.
Esta decisión transformó por completo su carrera, convirtiéndolo en una fuerza imparable en el circuito de la ATP.
La Transformación de su Dieta
Años después, el campeón de 24 títulos de Grand Slam sigue fiel a esta rutina. En una reciente entrevista con GQ, Djokovic habló sobre sus hábitos alimenticios, afirmando: “Cuando se trata de comida, soy bastante religioso. Me gusta que las cosas sean limpias y recién preparadas.
”
El Impacto de la Dieta en su Rendimiento
En su libro Serve to Win, Djokovic explica cómo esta transformación dietética cambió el rumbo de su carrera: “De repente, había un factor X, un cambio en mi dieta que permitió que mi cuerpo funcionara como debía.”
¿Qué Come Novak Djokovic?
- Verduras
- Frutas
- Legumbres frijoles, garbanzos, lentejas
- Nueces y semillas
- Aceites saludables
Djokovic comienza su día con un vaso de agua tibia con limón, lo que ayuda a desintoxicar su cuerpo.
Ha mencionado que su desayuno está “perfectamente calibrado” para su día, y que consume casi el mismo desayuno todos los días.
La Influencia de su Dieta en su Salud
El serbio también ha hablado sobre su alergia al gluten y cómo ha mejorado desde que adoptó una dieta basada en plantas, siguiendo la recomendación de su médico. En su canal de YouTube, comentó: “Estoy comiendo a base de plantas, sin productos animales.
Es un viaje realmente interesante que comenzó en 2010.”
Objetivos de Djokovic en el Abierto de Australia
A sus 37 años, Djokovic sigue con hambre de éxito, especialmente en el Abierto de Australia, donde ha logrado 10 victorias. A pesar de estar estancado en 24 títulos de Grand Slam desde su última victoria en el US Open 2023, se siente optimista sobre la posibilidad de alcanzar su 25º título en este torneo.
Desafíos en el Torneo
Sin embargo, Djokovic se enfrenta a un duro desafío en el próximo Abierto de Australia, con un sorteo complicado que lo enfrentará a un en forma Nishesh Basavareddy de Estados Unidos.
