"Respira: ¿Es la meditación la clave del éxito de Lorenzo Sonego en el tenis?"
Características del Jugador: Lorenzo Sonego Avanza a la Tercera Ronda en Melbourne Park
Fecha: 17 de enero de 2025
Autor: Andrew Eichenholz
Un Comienzo Prometedor en el Abierto de Australia
Lorenzo Sonego está haciendo su séptima aparición en el Abierto de Australia. Este torneo es uno de los más prestigiosos del mundo y Sonego ha demostrado su valía al avanzar a la tercera ronda.
La Importancia de la Respiración en Momentos de Presión
“Solo respira”. Este consejo es común entre los entrenadores de muchos deportes. Sin embargo, es más fácil decirlo que hacerlo, especialmente bajo presión en los escenarios más grandes del mundo.
Las ejercicios de respiración se han convertido en parte de la rutina diaria de Sonego, y fueron cruciales en su partido del jueves contra el fenómeno #NextGenATP, Joao Fonseca.
Este emocionante encuentro se extendió por tres horas y 37 minutos.
Un Partido Intenso
A pesar de la presión, Sonego se mantuvo enfocado. Cuando Fonseca ganó el cuarto set, Sonego no entró en pánico. En el set decisivo, salvó un punto de quiebre con un gran servicio y logró la victoria.
“Hago algunos ejercicios de respiración y me ayuda”, comentó Sonego. “Me mantengo tranquilo en la cancha y mi actitud es diferente a la del año pasado.
Estoy realmente, realmente calmado en la cancha.”
Una Atmósfera Eléctrica en Melbourne Park
La atmósfera en el 1573 Arena estaba llena de energía. Las gradas estaban repletas y se sentía como una gran ocasión. “Me gusta esa atmósfera”, dijo Sonego. “Es como jugar en un estadio de fútbol y me encanta. Disfruté mucho la atmósfera y me gusta cuando la gente se vuelve loca por alguien.
Fue realmente agradable.”
Reconociendo el Talento de Fonseca
Ambos jugadores enfrentaron una gran presión. Fonseca buscaba continuar su avance tras eliminar a Rublev, mientras que Sonego jugaba ante un público que apoyaba a su oponente. “Joao es increíble. Es un jugador asombroso”, afirmó Sonego. “El talento es increíble y creo que lo veremos en un nivel alto en unos meses.”
La Calma como Estrategia
La calma se ha vuelto crucial para Sonego.
Durante la temporada baja, viajó a Sri Lanka para meditar. “Comencé la temporada pasada a trabajar con personas que me ayudaron con la respiración”, explicó. “Hacemos algo todos los días y eso es bueno para la recuperación, para la mente y para mantenerme enfocado durante el partido. Me ayuda mucho.”
Pasiones Fuera de la Cancha
Fuera de la cancha, Sonego es un gran aficionado al baloncesto, especialmente a Stephen Curry, la leyenda de los Golden State Warriors.
“Es el mejor jugador. Creo que cambió el baloncesto”, dijo Sonego. “Ellos juegan solo con tiros de tres puntos gracias a él.”
Un Talento Multifacético
El jugador, actualmente en la posición 55 del Ranking PIF ATP, también es un reconocido vocalista. Tiene tres canciones en Spotify, y una de ellas, Un Solo Segundo, ha superado los 1.525 millones de reproducciones.
Mirando Hacia el Futuro
Sin embargo, es en la cancha de tenis donde Sonego brilla con más fuerza. A sus 29 años, quien debutó en Melbourne Park en 2018, se prepara para enfrentar a Fabian Maroszan en su intento por alcanzar la cuarta ronda del torneo por primera vez.
“Este fue el primer Grand Slam de mi vida y creo que uno de los mejores torneos”, concluyó Sonego. “Es agradable estar en la tercera ronda nuevamente y quiero continuar en este torneo.
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